แน่นอนว่าเมื่ออายุมากขึ้น ร่างกายก็เริ่มสะท้อนถึงความเสื่อมลง แม้แต่การบาดเจ็บเล็ก ๆ น้อย ๆ ก็อาจกลายมาเป็นปัญหาสุขภาพร้ายแรงได้ ดังนั้นการเตรียมบ้านสำหรับผู้สูงวัย จึงไม่ใช่แค่การทำให้พื้นที่บ้านมีความสะดวกสบายเท่านั้น แต่ยังต้องเพิ่มความปลอดภัย และสร้างความอุ่นใจให้กับลูกหลานอีกด้วย วันนี้น้องพิษณุโลกน่าอยู่ นำสาระดีๆมาฝาก เกี่ยวกับไอเดียการจัดบ้านสำหรับผู้สูงวัยในครั้งนี้ จึงเป็นเรื่องของการเตรียมพื้นที่และอุปกรณ์ในบ้านให้เหมาะสม จะมีอะไรบ้างมาดูกัน
1.จัดเตรียมพื้นที่ทางเดินภายในบ้านให้ปลอดภัย
การจัดเตรียมพื้นที่ทางเดินให้ปลอดภัยสำหรับผู้สูงวัยจะช่วยลดความเสี่ยงจากการบาดเจ็บหรืออุบัติเหตุ โดยการให้ความสำคัญกับการตรวจสอบและปรับปรุงพื้นที่เหล่านี้อย่างสม่ำเสมอจะช่วยให้ผู้สูงวัยสามารถเดินทางในบ้านได้อย่างปลอดภัยและสบายใจได้มากยิ่งขึ้น ควรเลือกวัสดุปูพื้นที่ไม่มีความลื่น สามารถรองรับแรงกระแทก เพื่อลดการสั่นสะเทือนจากการเดินให้มากที่สุด นอกจากนี้ควรให้วัสดุปูพื้นมีความเรียบเสมอ มีพื้นต่างระดับให้น้อยที่สุด หรือหากมีก็ควรจะต้องทำสัญลักษณ์หรือสีให้มองเห็นได้อย่างชัดเจนเพื่อป้องกันการสะดุดล้ม อย่างพื้นห้องน้ำควรดีไซน์ให้เป็น step-less เพื่อลดการสะดุดล้ม รวมถึงไม่ควรวางเฟอร์นิเจอร์กีดขวางทางเดิน และควรเว้นช่องว่างสำหรับทางเดินไว้อย่างน้อย 1 เมตร
2.ปรับพื้นที่ให้เหมาะสมสำหรับวีลแชร์
การปรับพื้นที่ให้เหมาะสมสำหรับวีลแชร์ (Wheelchair) นั้นมีความสำคัญเพื่อให้ผู้ใช้วีลแชร์สามารถเข้าถึงและใช้งานพื้นที่ได้อย่างสะดวกสบายและปลอดภัย ทางเข้าบ้านควรมีทางลาดที่มีความชันประมาณ 15 องศา หรือ 3:12 นิ้ว ประตูภายในบ้านควรเป็นประตูบานเลื่อนที่สามารถเปิด-ปิดได้สะดวก หรือเป็นประตูที่มีมือจับเป็นก้านโยกหรือแกนผลักที่มีความสูงจากพื้นไม่เกิน 1 เมตร และมีความกว้างของประตูไม่น้อยกว่า 90 เซนติเมตร รวมถึงควรเว้นที่โล่งไว้สำหรับวีลแชร์ ไม่ควรวางสิ่งของระเกะระกะ สำหรับพื้นที่จอดรถควรมีที่ว่างรอบคันในที่จอดรถอย่างน้อย 1 เมตร
3.เฟอร์นิเจอร์ที่ใช้ไม่เป็นแหล่งบ่มเพาะเชื้อโรค
ควรเลือกเฟอร์นิเจอร์ที่ทำจากวัสดุที่ง่ายต่อการทำความสะอาด และหมั่นทำความสะอาดเฟอร์นิเจอร์อย่างสม่ำเสมอ ควรเลือกเฟอร์นิเจอร์ที่จะไม่เป็นแหล่งบ่มเพาะเชื้อโรค หากเป็นโซฟาผ้า ก็ควรมีการทำความสะอาดดูดฝุ่นอย่างสม่ำเสมอ หรือเลือกใช้ผ้าคลุมโซฟาป้องกันไรฝุ่นมาใช้ รวมถึงพรมที่มักเป็นแหล่งสะสมฝุ่น ควรทำความสะอาดสม่ำเสมอเช่นกัน นอกจากนี้การเลือกผ้าม่าน ผ้าปูที่นอน ปลอกหมอนก็ควรเลือกที่มีคุณสมบัติในการป้องกันไรฝุ่นด้วย
4.วางสิ่งของและอุปกรณ์ในบ้านในตำแหน่งที่เหมาะสมกับการใช้งาน
ความสูงที่เหมาะสมสำหรับการวางสิ่งของเพื่อให้ผู้สูงวัยสามารถหยิบจับได้สะดวก ควรมีความสูงจากพื้นไม่เกิน 100 เซนติเมตร แต่หากเป็นเฟอร์นิเจอร์ ควรเลือกใช้เฟอร์นิเจอร์ที่ไม่มีเหลี่ยมคม และมีความสูงจากพื้นประมาณ 45-60 เซนติเมตร เพื่อให้ผู้สูงอายุสามารถลุกนั่งได้สะดวก รองรับสรีระได้อย่างพอดี สำหรับผู้สูงวัยที่มีอายุมากและต้องการอุปกรณ์ช่วยประคองการเดิน ควรติดตั้งราวจับที่มีวัสดุผิวเรียบ ความสูงจากพื้นประมาณ 80-90 เซนติเมตร และควรติดตั้งในบริเวณห้องน้ำ เตียงนอน หรือในพื้นที่ที่ผู้สูงอายุจำเป็นต้องใช้แรงเพื่อพยุงร่างกายในการเคลื่อนไหว
5.ติดตั้งอุปกรณ์ช่วยเหลือยามฉุกเฉิน
สำหรับการติดตั้งอุปกรณ์ช่วยเหลือยามฉุกเฉิน ควรติดตั้งตัวส่งสัญญาณในพื้นที่ที่เสี่ยงต่อการเกิดอุบัติเหตุ หรือเป็นพื้นที่ที่ผู้สูงวัยใช้เวลานานๆ เช่น บริเวณห้องน้ำ ห้องนอน โดยควรติดตั้งในระดับความสูงและระยะที่เอื้อมถึงได้สะดวก และติดตั้งตัวรับสัญญาณในบริเวณที่สมาชิกในบ้านสามารถได้ยินอย่างทั่วถึง นอกจากนี้ควรติดตั้งระบบส่องสว่างอัตโนมัติในพื้นที่ที่เสี่ยงต่อการเกิดอุบัติเหตุและผู้สูงวัยมักเดินผ่านเช่น บริเวณขั้นบันได ทางเดิน หรือห้องน้ำ เป็นต้น
6.ทำอากาศภายในบ้านให้ดีต่อสุขภาพของผู้สูงวัย
การดูแลและควบคุมคุณภาพอากาศในบ้านเป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยลดความเสี่ยงต่อการเจ็บป่วยและส่งเสริมสุขภาพของผู้สูงวัยได้ เรียนรู้และปฏิบัติตามแนวทางด้านบ้านที่มีประสิทธิภาพเพื่อรักษาสภาพอากาศที่ดีภายในบ้านและสร้างสภาพแวดล้อมที่สมบูรณ์แก่การใช้ชีวิตของผู้สูงวัยในครอบครัวของคุณ
ส่วนสำคัญอย่างยิ่งในการเตรียมห้องนอนสำหรับผู้สูงอายุ คือควรจัดเตรียมให้อยู่บริเวณชั้นล่างของบ้าน เพื่อไม่ให้ผู้สูงอายุต้องขึ้นบันไดอันอาจทำให้เกิดอุบัติเหตุได้ รวมถึงต้องสามารถเข้าถึงห้องน้ำได้อย่างสะดวก และใกล้ชิดกับสมาชิกในครอบครัวได้อย่างอุ่นใจ เพราะนอกจากการดูแลสุขภาพกายแล้ว สุขภาพใจเองก็มีส่วนสำคัญสำหรับสุขภาพของผู้สูงอายุเช่นเดียวกัน ครั้งหน้าน้องพิษณุโลกน่าอยู่จะมีสาระดี ๆ อะไรมาฝากอีก อย่าลืมติดตามกันด้วยนะครับ
สำหรับใครที่กำลังมองหาซื้อบ้านเดี่ยวอยู่ ก็สามารถเข้ามาดูรายละเอียดโครงการบ้านใหม่พร้อมอยู่ได้ที่เว็บไซต์พิษณุโลกน่าอยู่ แหล่งรวมประกาศขายบ้านเดี่ยว โครงการบ้านจัดสรร แนะนำโครงการใหม่พร้อมอยู่ทุกทำเล ตอบโจทย์การใช้ชีวิตตามไลฟ์สไตล์ที่คุณชอบ และยังมีสาระน่ารู้ต่าง ๆ เกี่ยวกับการบ้านที่น่าสนใจมาให้ทุกคนได้อ่านกันอีกด้วย
สามารถติดตามพวกเราได้ที่
เฟซบุ๊ก : พิษณุโลกน่าอยู่
โทร : 063-1939253
บทความแนะนำ
- รวมความน่าอยู่ของจังหวัด "พิษณุโลก"
- ทำความรู้จัก "พิษณุโลกน่าอยู่" พวกเราเป็นใคร?
- สายมูเช็ก ฤกษ์ขึ้นบ้านใหม่ กลางปี 67 เสริมสิริมงคล อยู่ดี มีทรัพย์ ร่ำรวย
- 5 ข้อควรรู้ก่อนทำห้องสัตว์เลี้ยง
- 5 รูปแบบการจัดสวนสวยสำหรับบ้านจัดสรร