บางวันชีวิตก็รู้สึกหนักหน่วงจนอยากหาที่พึ่งใจ และอาหารดีๆ ก็มักเป็นคำตอบที่ทำให้เรารู้สึกดีขึ้นได้เสมอ ต่อไปนี้คือเมนูปลอบใจที่จะช่วยเยียวยาวันเหนื่อยๆ ของคุณ
1. โจ๊กหมูร้อนๆ พร้อมไข่ลวก
เมนูที่อ่อนโยนต่อกระเพาะและใจ โจ๊กเนื้อนุ่มๆ หมูสับปรุงรสหอมๆ ท็อปด้วยไข่ลวกเยิ้มๆ และต้นหอมซอย เสิร์ฟร้อนๆ ความอบอุ่นของชามโจ๊กช่วยให้ความเหนื่อยล้าคลายลงเหมือนมีใครกอดเรา
2. มาม่าต้มยำกุ้ง
เมนูคลาสสิกในวันที่ไม่มีพลัง แต่กลับมอบความสุขได้ง่ายๆ เติมไข่ หมูสับ หรือกุ้งสดเข้าไปเพื่อเพิ่มความพิเศษ เส้นมาม่าหอมเครื่องต้มยำช่วยปลุกความกระปรี้กระเปร่าได้ในทันที
3. ข้าวผัดไข่+กุนเชียง
เมนูง่ายๆ ที่อบอวลไปด้วยความสุข ข้าวผัดไข่หอมกลิ่นกระทะ เสิร์ฟคู่กับกุนเชียงหวานมันกรอบๆ เพิ่มแตงกวาสดซักสองสามชิ้น บอกเลยว่าฟิน!
4. พิซซ่าหน้าชีสเยิ้มๆ
พิซซ่าที่เต็มไปด้วยชีสยืดๆ เป็นเหมือนอาหารปลอบใจระดับโลก ความกรอบของแป้งและความหอมมันของชีส จะช่วยดึงพลังกลับมาในวันเหนื่อยล้า
5. ชานมไข่มุกหรือเครื่องดื่มหวานๆ
บางทีวันแย่ๆ ก็ต้องการความหวานช่วยบำบัด ลองชานมไข่มุกหอมมัน หรือนมสดคาราเมลเย็นๆ สักแก้ว ความหวานที่พอดีจะช่วยเติมเต็มความสุขที่หายไป
6. ต้มจืดเต้าหู้หมูสับ
ซุปใสร้อนๆ ใส่เต้าหู้ หมูสับ และผักกาดขาว เป็นอาหารที่อบอุ่นและย่อยง่าย เหมาะกับวันที่ร่างกายและจิตใจต้องการพัก
7. ไอศกรีมรสโปรด
ไม่มีอะไรที่ไอศกรีมทำไม่ได้! ไอศกรีมรสช็อกโกแลตเข้มข้น หรือวนิลาละมุน จะช่วยให้คุณลืมความเหนื่อยล้าและเพิ่มรอยยิ้มให้กับวันของคุณ
สรุป
ไม่ว่าจะเหนื่อยจากงาน เหนื่อยใจ หรือเหนื่อยกาย อาหารเหล่านี้สามารถช่วยปลอบประโลมได้อย่างดี บางครั้งการดูแลตัวเองด้วยมื้ออร่อยๆ ก็เป็นการพักผ่อนที่ง่ายและได้ผล ลองทำเมนูเหล่านี้ในวันที่คุณต้องการปลอบใจตัวเอง แล้วบอกตัวเองว่า "พรุ่งนี้ต้องดีกว่าเดิมแน่นอน" 😊
แล้วคุณล่ะ มีเมนูปลอบใจอะไรในดวงใจ? แชร์กันได้นะ!